Emotionen surfen
Klare Sicht - gefühlte Barriere
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WAS IST EMTRACE® EMOTIONSCOACHING
WAS IST EMTRACE® COACHING
Emotionen erkennen, verstehen und regulieren. Emotionale Kompetenz und Balance fördern.
Emotionen erkennen, verstehen und regulieren.
Emotionale Kompetenz und Balance fördern.
EmTrace® Emotionscoaching ist eine sehr effektive Methode, um in kurzer Zeit nachweislich Stressspuren im Gehirn aufzulösen und im Gegenzug nachhaltig das Ressourcennetzwerk zu stärken. Man könnte sogar von der Königsdiziplin im Coaching sprechen, da es sich bei emTrace® um neuronales Emotionscoaching handelt und dadurch besonders wirksam ist.
All die Erlebnisse und Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, werden in unserem Gehirn verarbeitet und hinterlassen Spuren in Form von neuronalen Netzwerken. Viele dieser Spuren sind stärkend und fördern unsere Fähigkeiten. Andere hingegen schwächen oder blockieren uns sogar und hindern uns dadurch unsere Ziele im Leben zu erreichen. Sie schwächen unseren Selbstwert oder es manifestieren sich belastende Ängste, die uns daran hindern ein unbeschwertes Leben zu führen.
emTrace® ist als integratives Emotionscoaching Konzept 2018 von Dirk Eilert entwickelt worden. Es basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der Epigenetik, der Mimikresonanz®, der Emotionspsychologie sowie der psychotherapeutischen Wirksamkeitsforschung und wird stets den aktuellen Forschungen und Erkenntnissen angepasst und weiterentwickelt.
emTrace® hat gleich zwei Bedeutungen. Zum einen besteht es aus den Wörtern „em“ = Emotion und „trace“ = Spur. Übersetzt also Emotionsspur = Stressspur. Zum anderen steht TRACE als Akronym für die fünf übergeordneten Wirkfaktoren im Coaching: Transformative Allianz, Relational-motivationale Klärung, Aktivierung von Ressourcen, Core-Aktivierung und Emotionsregulation.
Der Motivkompass® im Emotionscoaching
Der Motivkompass® ist ein wichtiges Tool in meiner Arbeit als Emotionscoach.
Er ist ein Werkzeug, um menschliches Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen und zu erklären. Er hilft mir und dir, damit wir uns sicher durch deine Gefühlslandkarte navigieren.
Aufgeteilt ist er in die vier neurobiologischen Grundmotive, die jeder Mensch von Geburt an hat. Leider heisst das nicht, dass man immer in allen Feldern gleich stark unterwegs ist. Meistens nämlich ist man das nicht und somit häufig nicht in seiner emotionalen Balance.
So lassen sich auch unsere Werte und Glaubenssätze, die inneren Motivationen und unsere Identität diesen vier Felder zuordnen. Wenn man sich selbst und seine Mitmenschen in ihren Motivfeldern erkennt, kann man sich ehrlich begegnen und so echte Resonanz herstellen – ob in der Partnerschaft, in Freundschaften, im Berufsalltag – oder auch im Coaching.
»Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.« - Marshall B. Rosenberg
WARUM EMTRACE® EMOTIONSCOACHING
WARUM EMTRACE® EMOTIONSCOACHING
Sicher fühlen lernen
Sicher fühlen
lernen
emTrace® ist ein Coaching-Format, welches in wenigen Sitzungen zu spürbaren und nachhaltigen Erfolgen führen kann.
Manche Stresserlebnisse und Prägungen sind so signifikant, dass sich aus ihnen eine emotionale Blockade entwickelt. Manchmal leider sogar mit körperlichen Symptomen.
Mit emTrace® werden diese Stresserlebnisse, emotionalen Ängste und Barrieren exakt aufgespürt, gelöst und mit gezielter Ressourcenarbeit die eigenen, inneren Kraftquellen und Fähigkeiten gestärkt.
In jeder Emotion ruht nämlich die Kompetenz ein bestimmtes Bedürfnis zu erfüllen. Sind sie blockiert oder übersteuert, hindern sie uns unser volles Potenzial zu leben.
Das ist anstrengend, kostet viel Kraft und braucht kein Mensch.
Ziel im emTrace® Emotionscoaching ist es, die emotionalen Stressspuren präzise zu identifizieren, nachhaltig aufzulösen und die eigene emotionale Kompetenz und Regulationsfähigkeit zu erhöhen. Spot and Release.
Lass uns herausfinden, ob ich dich bei deinem Thema unterstützen kann. Hier kannst du dein unverbindliches Erstgespräch buchen.
Lass uns herausfinden,
ob ich dich bei deinem Thema unterstützen kann. Hier kannst du dein unverbindliches Erstgespräch buchen.
Was macht ein emTrace® Coach
Was macht ein emTrace® Coach
- Als emTrace® Coach ist es unter anderem meine Aufgabe deine Emotionsaktivierung zu regulieren und gleichzeitig den Raum für deine Regulationsfähigkeit zu halten
- Mit Hilfe eines Muskeltests (Myostatik® Test), mit gezielten Fragen, einem Körperscan und ggf. der Affektbrücke wird die stressauslösende Situation identifiziert
- Durch das Erzeugen von bi-fokaler oder multi-fokaler Achtsamkeit werden emotionale Stressspuren aufgelöst und verarbeitet
- Kombiniert mit Ressourcenarbeit wirst du gleichzeitig effektiv gestärkt
- Die Auflösung dieser neuronalen Stressspuren im Gehirn führt nicht nur zur Auflösung der Belastung, sie steigert gleichzeitig erheblich deine Lebensfreude und dadurch deine Gesundheit
- Als emTrace® Coach bin ich nicht auf eine spezifische Interventionstechnik festgelegt, denn integrativ bedeutet, dass verschiedene Ansätze zusammengeführt werden
- Indem ich mich auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher emotionaler Veränderungsarbeit konzentriere, kann ich konkrete Interventionen flexibel anwenden, um so optimale Ergebnisse mit dir zu erzielen
- Unsere gemeinsame Arbeit mit Emotionen ermöglicht es dir, negative Erfahrungen, alte Ansichten, aber auch Erwartungen, wie etwas zu sein hat, aufzulösen und eine neutrale Haltung zur Vergangenheit zu etablieren
- Darüber hinaus stärken wir deine Fähigkeiten und du bekommst einen sicheren Zugang zu deinen Kraftquellen
emTrace® Emotionscoaching wirkt,
denn es wirkt darüber, dass es die
neuronalen Netzwerke im Gehirn verändert
und ist dadurch besonders effektiv.
emTrace® Emotionscoaching wirkt, denn es wirkt darüber, dass es die neuronalen Netzwerke im Gehirn verändert und ist dadurch besonders effektiv.
WAS KANNST DU MIT EMTRACE® ERREICHEN
WAS KANNST DU MIT EMTRACE® ERREICHEN
Selbstwert, Selbstliebe + Selbstwirksamkeit stärken
Selbstwert, Selbstliebe + Selbstwirksamkeit stärken
- hinderliche Verhaltensmuster und Überzeugungen transformieren
- Erlebnisse und Prägungen, die sich ungünstig oder sogar selbstschädigend auswirken
- Selbstzweifel auflösen
- innere Kind Heilung
- innere Konflikte lösen
- Persönlichkeitsentwicklung
- lernen, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen
Freude + Leichtigkeit etablieren
Freude + Leichtigkeit etablieren
- Emotionalen und mentalen Stress mindern
- Stressmanagement und Resilienztraining
- Fähigkeiten und Kraftquellen stärken
- verschleppte Traurigkeit klären
- Heißhungerattacken, übermäßigem Genuss und „Kaufrausch“ auflösen
- Wut ist wie ein scharfes Gewürz. Eine Prise hält dich wach… Zuviel davon trübt dir die Sinne!
- belastendes „Kopfkino“ / Grübeln stoppen
Überforderung + Überreaktionen reduzieren
Überforderung + Überreaktionen reduzieren
- Überforderung und Überlastung können uns nicht nur psychisch belasten, sie können auch zu erheblichen körperlichen Beschwerden führen
- Herausforderungen im Alltag, die einem über den Kopf wachsen
Unsicherheiten + Ängste überwinden
Unsicherheiten + Ängste überwinden
- typischer Blackout bei Prüfungen
- Höhe auf Brücken und Angst in Flugzeugen
- Tiere (Hunde, Spinnen, Insekten etc.)
- Präsentationsangst + sprechen vor vielen Menschen
- Lampenfieber
- Zahnarzt, Angst vor Spritzen
- übersteigerter Ekel vor „eigentlich normalen“ Dingen
… um nur einiges zu nennen, können in wenigen Sitzungen mit emTrace® aufgelöst werden
Private + berufliche Konflikte bewältigen
Veränderungsprozesse anschieben und bewältigen
Private + berufliche Konflikte bewältigen
Veränderungsprozesse anschieben und bewältigen
Von der Angst zum Mut
Von der Zerrissenheit zur Klarheit
Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung
Von der Angst
zum Mut.
Von der Zerrissenheit zur Klarheit.
Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung.
Wenn du dich in einem oder sogar mehreren Themen wieder findest, dann buche dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch.
Mentale und physische Gesundheit und dadurch inneres Gleichgewicht ist heute wichtiger denn je.
Emotionscoaching und Energetische Arbeit sind dir dabei
ein effektiver, sanfter und nachhaltiger Beitrag.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg
zu begleiten und zu unterstützen.
Wenn du dich in einem oder sogar mehreren Themen wieder findest, dann buche dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch.
Mentale und physische Gesundheit und dadurch inneres Gleichgewicht ist heute wichtiger denn je.
Emotionscoaching und energetische Arbeit sind dir dabei ein effektiver, sanfter und nachhaltiger Beitrag.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Möglichkeiten mit mir zu arbeiten
Möglichkeiten mit mir zu arbeiten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten unserer Zusammenarbeit. Persönliche Herausforderungen, Situationen und Themen sind so individuell wie wir Menschen es sind. So biete ich dir mehrere Möglichkeiten und du entscheidest. Gern berate ich dich in deiner Entscheidung. Sollten deine finanziellen Mittel eingeschränkt sein, so finden wir auch dafür eine Lösung.
- Einzelsitzungen im 1:1 mit mir
- Paketbuchungen im 1:1 mit mir
- Transformations Coaching im 1:1 mit mir
Über den Button kannst du dir ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch buchen.
Wir schauen, was dich im Moment besonders herausfordert und stresst und wie ich dich am Besten unterstützen kann. Wir lernen uns kennen und entscheiden dann, ob wir zueinander passen.
Was wir machen...
Was wir machen...
Im emTrace® Emotionscoaching passe ich die Interventionen immer nach deinen ganz persönlichen Bedürfnissen an. Hier bekommst du einen kleinen Einblick, mit welchen Tools ich überwiegend arbeite. Wenn die Situation es erlaubt nutze ich darüberhinaus meine energetischen Methoden.
Du kannst also sicher sein, dass wir immer nur genau das machen, was für dich im Moment den größten Nutzen hat. Außerdem mache ich nichts, was du nicht möchtest. Wir arbeiten stets als Team auf Augenhöhe und so, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Das ist mir besonders wichtig.
- emTrace® Grundprozess zum auflösen von emotionalen Blockaden
- Arbeit mit destruktiven + verletzten Persönlichkeitsanteilen (Inneres Kind, Selbstsabotage-Programme, innere Konflikte, unerwünschte Verhaltensweisen)
- Embodiment / Breathwork
- Achtsamkeit / Bewusstheit
- Persönlichkeitsentwicklung / Heldenreise / Timeline-Arbeit
- Visionsarbeit / Visualisierungen
- Imaginäre Systemaufstellungen (Familiensystem, Gegenwart- / Zukunftssystem, Inneres Team)
- EFT – Klopfakupressur / Tapping
- Arbeit mit äußeren Konflikten
- und jede Menge Ressourcenarbeit für dich zur Stärkung und zur Selbstregulierung
- Die wichtigste Grundhaltung meiner Arbeit ist die Basis von Erlaubnis, Mitgefühl, und Akzeptanz und genau das möchte ich auch für dich etablieren. Für mich bedeutet dieser emotionale Dreiklang die Grundvoraussetzung für ganzheitliche Heilung.
Was ich von dir brauche...
Was ich von dir brauche...
- Dein Commitment zu unserer gemeinsamen Arbeit und zu deiner ganz persönlichen Entwicklungsreise.
- Mut und Tapferkeit, unbequemes anzuschauen und dabei zu vertrauen, dass dein Körper-Geist-System immer nur das zulässt, was es halten kann.
- Selbstverantwortung und Interesse, Übungen und Aufgaben zu Hause umzusetzen und anzuwenden.
- Durchhaltevermögen und Disziplin, wenn etwas Unbekanntes oder Herausforderndes passiert und du merkst du gehst in den Widerstand. Lass dir sagen, das ist etwas Gutes. Denn dann geschieht Veränderung und du stehst vor der nächsten Entwicklungsstufe und hast die Möglichkeit, deine Komfortzonen zu dehnen.
- Freude und Neugierde, dich selbst zu erforschen.
- Deine Tapferkeit, Trigger als etwas positives anzunehmen, denn sie sind deine treuesten Verbündeten. Durch sie lernst du deine Schatten und deine Entwicklungsfelder am effektivsten kennen.
- Deinen Willen und deine Aufgeschlossenheit, möglicherweise ganz neue Gewohnheiten zu etablieren.